Yoga meets Art 

Beim Yoga leite ich dich durch eine sanfte sich energetisch aufbauende Stunde, in der wir mit Gefühl enden. Ein Tanz der Polaritäten, der uns in Balance bringt und dich optimal auf die von Sara gestaltete Kunsttherapieeinheit vorbereitet. 

Bewusstseinserweiterung, Ausdruck und Verarbeitung durch kreatives Schaffen. 
Durch die sanften Bewegungen beim Yoga kommst du besser zu Dir - zu deinem Körper, raus aus deinem Kopf. 

In deisem Zustand gelingt es Dir anschließend frei zu gestalten, zeichnen, malen, schreiben, kreativ sein.